【緊急】｢米は太る｣、嘘だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

1: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:49:31.52

2/21(水) 22:13配信

スポニチアネックス

　お笑いタレント・明石家さんま（68）が21日放送のフジテレビ「ホンマでっか！?TV」（水曜後9・00）に出演し「お米栄養評論家」伊達友美氏の解説に納得する場面があった。

　「知られざるお米の力SP」という企画で、32年間食事指導を行い「食べてやせる」食事法を提唱する伊達氏が出演。そこで「お米は太りやすい食べ物は大ウソ!?」と画面に表示されると、スタジオでは驚きの声があがった。

　伊達氏は「お米って炭水化物で、糖質だけのイメージがあると思うんですけど。糖質制限っていう考え方はあるんですけど、糖質のなかでもごはんは太りにくいんです」と自身の見解を語る。

　また「女の人でお米を減らすと、だいたい間食が増えて逆に太るっていうパターンがめちゃくちゃ多くて。米はタンパク質、ビタミン、ミネラルも結構含んでいて。栄養バランスとしても悪くないので、しっかり主食として食べると必要な栄養が入ってきて。だから満足感が高いんです」と解説すると、MCの明石家さんまは「なるほどな～!俺らの時代は米食べないと落ち着かへんから」とうなずいていた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/77d617d57fa2e8e7963ca70624f15b9bc606837e

61: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 20:08:29.19 ID:j8Dn0MPP0.net

>>1
画像泥棒も太る

2: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:51:07.52 ID:lhXSTkiI0.net

だから俺は４８kgなんだ

3: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:51:25.42 ID:KS7bzb8Id.net

知ってた

4: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:51:45.02 ID:jJJSqUtU0.net

完食抑えれないような意志薄弱なやつは何しても太るやろ

5: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:52:09.38 ID:KS7bzb8Id.net

実はエネルギー源
タンパク源
腹持ち
全てに置いて全ての主食のチャンプが米

6: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:52:37.04 ID:REr9Wx3j0.net

ワイみたいに1日3合ドカ食いしたらちゃんと太るで

7: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:52:43.52 ID:1AN9EKnx0.net

どんな食材も食べ過ぎはよくない

8: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:53:36.68 ID:1aTFDeE80.net

家系ラーメン＋ご飯ばっか食ってたら太ったが？

9: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:54:44.03 ID:KYVlrmmj0.net

>>8
家系が悪い定期

10: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:55:00.33 ID:WGVvEfVU0.net

(ヽ´ん`)「常識だろ」

11: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:55:31.04 ID:A+rw6JGJ0.net

からくりサーカスの藤田和日郎先生もカツ丼ダイエットしてたしな

12: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:55:52.22 ID:5Nr/+zb60.net

米だけ食えるならそこまで太らんからな
脂質たっぷりなものと合うから太るんや

13: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:56:13.92 ID:60RpyvOj0.net

白米は炊いた後に冷やすとデンプンが消化し辛くなって腹持ちのいいお手軽なダイエット食になる

17: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:57:42.72 ID:L3dO2wEd0.net

>>13
つまりコンビニおにぎりが１番か

58: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 20:07:10.31 ID:KbvrsCeO0.net

>>17
コンビニおにぎりは油まみれやで

14: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:56:14.21 ID:Fodzb81QM.net

現代は運動しなきゃ3食イランと思うわ

15: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:56:46.92 ID:kKzvIhD+0.net

米は腹持ちはいいから麺とかパンと比べたらマシかもなでも食ったら太るからやっぱ食事制限は大事だろうな(BMI25)

16: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:57:04.40 ID:Sy1m5H99H.net

それ以前に逆流性食道炎引き起こすから食わん

18: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:58:26.50 ID:rdIVbopj0.net

てか日本人は体質的に米が一番合う種族なんやから米は正義やよ

25: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:59:43.77 ID:Sy1m5H99H.net

>>18
そんなオカルト信じてんのかお前

36: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 20:03:29.30 ID:rdIVbopj0.net

>>25
オカルトいうより遺伝子的なあれやろ

19: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:58:37.06 ID:wMkEQyDid.net

ならなんでワイは90kgなんや？

24: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:59:19.75 ID:rdIVbopj0.net

>>19
カロリー摂りすぎ

32: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 20:01:47.86 ID:Fodzb81QM.net

>>19
ペットボトルで飲むのやめたら痩せ始めたわ

20: 霧の中ななし 2024/02/22(木) 19:58:39.42 ID:UJUklWIu0.net

脂質カットも糖質カットも対して意味無いよ
結局一日の総摂取カロリー減らせるかどうか

27: 霧の中ななし 2024/02/25(日) 16:23:14

お米のことが大大大好きな100kgのワイ「絶対嘘だぞ」

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1708598971/